या लेखात, आम्ही आहार आणि डायरी कार्यक्रम पाहू, जे आहार आणि कॅलरी मोजण्यासाठी डिझाइन केले आहे. आपल्याकडे आवश्यक असलेले सर्वकाही आहे, जे काही विशिष्ट आहार आणि पौष्टिक नियमांचे पालन करणार्या वापरकर्त्यांद्वारे आवश्यक असू शकतात. चला पुनरावलोकन सुरू करूया.
दररोज राशन काढणे
टॅबमध्ये "राशन" दिवसभर उपभोगलेल्या प्रत्येक जेवणाचे रेकॉर्ड. तेथे मूलभूत खाद्यपदार्थांचा समावेश आहे, फळे आणि मांस, विविध अर्ध-उत्पादित उत्पादने आणि कोरड्या पदार्थांचा समावेश आहे. आपल्याला सूचीमध्ये आवश्यक नसल्यास, आपण रेसिपींसह योग्य मेनूद्वारे ते जोडू शकता.
आपल्या स्वत: च्या पाककृती तयार करा
उत्पादने जोडा, वजन निर्दिष्ट करा आणि रेसिपीचे नाव द्या, त्यानंतर ते प्रोग्राममध्ये जतन केले जाईल आणि आहार विंडोमध्ये वापरण्यासाठी उपलब्ध होईल. आहार आणि डायरी स्वयंचलितपणे डिशच्या सर्व घटकांची एकूण गणना करते आणि स्क्रीनवर ही माहिती प्रदर्शित करते.
प्रत्येक नवीन रेसिपी टेबलमध्ये प्रदर्शित केली जाते जी प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, पाणी आणि कॅलरीजची संख्या दर्शवते. जर डिश खूप जास्त असतील तर शोध वापरणे आवश्यक आहे - ते योग्य शोधण्यात मदत करेल.
संपादनयोग्य उत्पादन डेटाबेस
डेटाबेसमध्ये संग्रहित सर्व उत्पादने स्वतंत्र टॅबमध्ये एकत्रित केल्या जातात. ते दर्शविलेले घटक आणि कॅलरीसह रेसिपी प्रमाणेच दिसतात. खिडकीच्या कोणत्याही मुक्त क्षेत्रात उजवे क्लिक करून नवीन ओळ जोडणे. वापरकर्त्याने उत्पादनाबद्दल सर्व आवश्यक माहिती निर्दिष्ट करणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्यास आहाराची किंवा रेसिपीच्या तयारीमध्ये लागू करण्यास सक्षम असेल.
BZHU दैनिक निर्देशक सह दिनदर्शिका
हे सर्व संकलित केलेले सारण्या आणि सूची या कार्याशिवाय आवश्यक नाहीत कारण वापरकर्त्यांना नेहमी उपभोगलेल्या पदार्थ आणि कॅलरीजच्या प्रमाणात याची जाणीव ठेवण्यास मदत करते. अंगभूत कॅलेंडरसाठी धन्यवाद, दिवसानुसार स्विच करणे शक्य आहे आणि परिणामी, प्रत्येकासाठी आहाराचे परीक्षण करा.
डेटा सिंक्रोनाइझेशन
फोरमवर चॅट करण्यासाठी आणि समुदायासह संपर्कात राहण्यासाठी आपले स्वतःचे आहार आणि डायरी खाते नोंदणी करा. याव्यतिरिक्त, प्रोफाइल डायरीवर प्रवेश प्रदान करते, जे इतर वापरकर्त्यांद्वारे मिळू शकते. हे अधिकृत वेबसाइट किंवा प्रोग्राममधील मेनूद्वारे तयार केले आहे.
वस्तू
- कार्यक्रम विनामूल्य आहे;
- रशियन मध्ये बांधले;
- सोयीस्कर आणि अंतर्ज्ञानी इंटरफेस;
- समुदायासह संवाद साधण्याची क्षमता.
नुकसान
चाचणी दरम्यान आहार आणि डायरी कमतरता आढळल्या.
आहार आणि डायरी हा एक उत्कृष्ट कार्यक्रम आहे जो योग्यरित्या खाणार्या आणि विशेष आहारांचे अनुसरण करतो जे कॅलरी मोजणे आणि दररोज वापरल्या जाणार्या प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे मोजणे आवश्यक आहे. इतर वापरकर्त्यांच्या आहारासह प्रत्येकजण स्वत: ला अधिकृत वेबसाइटवर ओळखू शकतो.
विनामूल्य आहार आणि डायरी डाउनलोड करा
अधिकृत साइटवरून प्रोग्रामची नवीनतम आवृत्ती डाउनलोड करा
कॅलरी मोजणी कार्यक्रम 
चिकी 
किंमत टॅग 
डिव्हाइस डॉक्टरसामाजिक नेटवर्कमध्ये लेख सामायिक करा:
