आज, खेळ शक्य तितका संबद्ध आहे. याव्यतिरिक्त, आयफोनसाठी अनुप्रयोगांच्या विकासक हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत की ते केवळ स्वस्थ, परवडण्यायोग्य आणि मनोरंजक नाही. आज आम्ही धावण्यासाठी सर्वोत्तम सर्वोत्तम अनुप्रयोग पहातो.
Runkeeper
चालविण्यासाठी साध्या, संक्षिप्त आणि प्रेरणादायक अनुप्रयोग. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ते आपणास एकाच वेळी क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्यास मदत करते तसेच आपल्या शारीरिक क्षमता, आरोग्य आणि रोजगाराच्या पातळीवर आधारित वैयक्तिक प्रशिक्षण कार्यक्रम तयार करते (हा पर्याय सदस्यताद्वारे वैध आहे).
तसे, रंकीपरचा वापर केवळ चालविण्यासाठी नव्हे तर इतर खेळांसाठीही प्रभावीपणे केला जातो. जर आपण नवख्या व्यक्ती असाल तर येथे प्रारंभकर्त्यांसाठी सर्वोत्तम प्रकारचे प्रशिक्षण निवडले गेले आहे. चालू होण्याच्या प्रक्रियेत, अनुप्रयोग कालबाह्य झालेल्या वेळेच्या, अंतरावरील प्रवास आणि आपल्या सरासरी गतीबद्दल ऑडिओ माहिती ठेवेल आणि उबदार होऊ नये म्हणून संगीत प्लेबॅक आपल्या आयट्यून्स संगीत संकलनाद्वारे किंवा स्पॉटिफा सेवा वापरुन सक्रिय करेल.
रंकीपर डाउनलोड करा
एन्डोमोन्डो
स्वस्थ जीवनशैली आणि नवीन ध्येयांसाठी प्रेरणादायक अॅप. एन्डोमोन्डो केवळ धावपटूंसाठी आदर्श नाही - अनुप्रयोग जवळपास कोणत्याही खेळास समर्थन देते.
क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्याव्यतिरिक्त, बर्याच मनोरंजक संधी आहेत जे सक्रिय जीवनशैलीतील वापरकर्त्यांच्या हिताचे समर्थन करतात: प्रशिक्षण योजना तयार करणे, गोल सेट करणे, सेवेच्या इतर सदस्यांसह स्पर्धा करणे, प्रेरक लेख आणि नियमित स्मरणपत्रे. दुर्दैवाने, अलीकडे ही सेवा कमाईच्या उद्देशाने वाढते आहे, जे कुटूंबी जाहिरात दिसून आली आहे आणि बर्याच फंक्शन्समध्ये प्रवेश केवळ प्रीमियम आवृत्तीवर स्विच केल्यानंतर उघडला जाईल.
एन्डोमोन्डो डाउनलोड करा
वजन कमी होणे चालू
निरुपयोगी निर्देशित अनुप्रयोग, जे रशियन अॅप स्टोअरमध्ये संदर्भित आहे वजन कमी होणे. जेव्हा आपण प्रथम प्रारंभ करता तेव्हा आपल्याला आपला क्रीडा स्तर निवडणे तसेच लहान प्रश्नावली भरणे आवश्यक आहे जेणेकरुन अनुप्रयोग आपल्यासाठी योग्य प्रशिक्षण योजना शोधू शकेल.
येथे सर्वकाही अतिशय स्पष्ट आणि समजण्यायोग्य आहे: योजना तयार केल्यानंतर, वर्तमान वर्कआउट निवडा आणि चालू करणे सुरू करा. व्यवसायातील रस्त्यावर आणि रेसट्रॅकवर व्यवसाय केले जाऊ शकतात. ऑडिओ सहाय्यक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करण्यासाठी आपण अनुसरण करणे आवश्यक असलेल्या स्पष्ट निर्देशांसह कार्यरत प्रक्रियेत आपली मदत करेल.
वजन कमी करण्यासाठी चालना डाउनलोड करा
स्ट्रॅव्ह
प्रशिक्षणादरम्यान आणि समान-मनोवृत्ती असलेल्या लोकांना शोधताना आपल्यासोबत उद्दीष्ट असलेल्या धावपटू अनुप्रयोगातील प्रसिद्ध. स्ट्रावा केवळ तीन खेळ - धावणे, सायकलिंग आणि पोहण्याचे समर्थन करतो.
विनामूल्य आवृत्तीमध्ये आपण प्रशिक्षण सत्रांचा मागोवा घेऊ शकता, आगाऊ मार्ग तयार करू शकता, मित्रांना सामील करू शकता, ऑडिओ टिप्स ऐकू शकता, आपली स्थिती पाहू शकता, वेग, अंतर आणि अतिरिक्त डिव्हाइसेस कनेक्ट करू शकता, उदाहरणार्थ, जीपीएस सेन्सरसह घड्याळ. लक्ष्य तयार करण्यासाठी, मित्रांसह आपले वर्तमान स्थान सामायिक करा, रिअल टाइममध्ये प्रशिक्षणांचे तपशीलवार विश्लेषण मिळवा आणि इतर फायदे मिळवा, आपल्याला प्रीमियम आवृत्तीत स्विच करण्याची आवश्यकता असेल.
स्ट्रॅव्ह डाउनलोड करा
हालचाल
दिवस दरम्यान आपल्या क्रियाकलाप स्वयंचलितपणे ट्रॅक करण्यासाठी लागू पूर्णपणे विनामूल्य अनुप्रयोग. योग्यरितीने कार्य करण्यासाठी, आपल्याला केवळ आपल्या आयफोनला आपल्या खिशात किंवा पिशव्यामध्ये ठेवणे आवश्यक आहे. प्रत्यक्षात, अनुप्रयोग अत्यंत सोपा आहे, जो त्याच्या फायद्यासाठी आहे - अतिरिक्त बटण आणि विचलित करणारे माहिती नाही.
आपण काय करत आहात ते आपणास स्वयंचलितपणे ठरवेलः चालणे, धावणे, बाइक चालविणे किंवा आराम करणे. याव्यतिरिक्त, अनुप्रयोग खात्यात अंतर, नष्ट झालेल्या कॅलरी, मार्ग प्रवास आणि क्रियाकलापाच्या इतर निर्देशांकडे लक्ष देईल. प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी, आपल्याला केवळ नियमितपणे अनुप्रयोग लॉन्च करणे आवश्यक आहे आणि यामुळे आपण हे बरेचदा विसरू नका, मूव आपल्याला याची आठवण करून देतील.
मूव्ही डाउनलोड करा
नाइके + रन क्लब
नायके, क्रीडा उपकरणातील प्रसिद्ध ब्रँड आणि जगप्रसिद्ध निर्माता जॉगिंगसाठी स्वत: चे क्रीडा क्लब लागू केले आहेत. नायके + रन क्लब मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त पर्यायांमुळे धावा दरम्यान उत्कृष्ट सहकारी असेल.
हा एक क्रीडा क्लब असल्यामुळे, आपल्या मित्रांना त्यांच्या क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्यासाठी, नवीन यश मिळविण्यासाठी प्रतिस्पर्धी आणि प्रेरणा देण्यासाठी जोडा. आपल्या रन दरम्यान, ऑडिओ माहितीपट आपल्या कसरतच्या सध्याच्या प्रगतीबद्दल सांगेल, आणि त्यामुळे आपण कंटाळा आला नाही, अॅपद्वारे आपली आवडती संगीत प्लेलिस्ट चालू करा. सर्व वापरकर्त्यांना फिटनेसच्या वेगवेगळ्या पातळी असू शकतात हे समजून घेतल्यास, नाइके + रन क्लब आपल्याला वैयक्तिकृत कसरत योजना तयार करण्यास अनुमती देते आणि हे सर्व पूर्णपणे विनामूल्य उपलब्ध आहे.
नायके + रन क्लब डाउनलोड करा
अशा लोकप्रिय आणि सुलभ खेळांमध्ये धावत जाणे, आपल्या स्वत: च्या आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि नवीन उंचीपर्यंत पोहचण्यासाठी आपल्या सहकार्याने निवडणे आपल्यासाठी महत्त्वाचे आहे. यापैकी कोणतेही अनुप्रयोग यासह आपली मदत करतील.
